Collagene: come si forma e perché diminuisce

Cosa fa il collagene nella pelle

Il collagene costituisce la maggior parte del derma, lo strato di sostegno sotto la superficie. I tipi I e III formano una fitta rete di fibre che mantiene la pelle compatta e le permette di resistere allo stiramento. Lo producono i fibroblasti, le cellule che vivono in questa rete.

La quantità di collagene nella pelle non è fissa. È l'equilibrio tra ciò che costruiscono i fibroblasti e ciò che degradano enzimi chiamati metalloproteinasi della matrice. Finché la produzione tiene il passo, la rete resta densa. Quando prevale la degradazione, il derma si assottiglia e perde elasticità.

Come la pelle produce il collagene

I fibroblasti producono procollagene, che viene poi elaborato e assemblato in fibre all'esterno della cellula. Diversi enzimi di questa catena hanno bisogno della vitamina C come cofattore. Senza abbastanza vitamina C la sintesi del collagene si inceppa; per questo la sua carenza causa lo scorbuto.

I fibroblasti rispondono anche all'ambiente circostante. Nella pelle giovane sono tesi dalle fibre di collagene a cui si attaccano, e questa tensione meccanica li mantiene produttivi. Questo dettaglio conta per capire perché la produzione di collagene rallenta con l'età.

Perché il collagene diminuisce

L'età in sé. Il collagene cutaneo diminuisce costantemente con l'età, e le donne ne hanno meno degli uomini a ogni età. I fibroblasti della pelle anziana producono meno procollagene di tipo I rispetto a quelli della pelle giovane, e nella pelle invecchiata sono meno tesi, quindi ricevono segnali più deboli per produrre.

La luce solare. I raggi UV attivano gli enzimi che degradano il collagene e sopprimono la produzione di collagene nuovo. Negli anni questo aggiunge il fotoinvecchiamento all'invecchiamento cronologico. Il collagene danneggiato e frammentato indebolisce inoltre l'ambiente da cui dipendono i fibroblasti, rallentando ulteriormente la produzione. Approfondisci nel nostro articolo su raggi UV e fotoinvecchiamento.

Gli ormoni. Il collagene cutaneo è influenzato dagli ormoni sessuali. Nelle donne in postmenopausa diminuisce in relazione agli anni trascorsi dalla menopausa e non solo all'età, e le donne trattate con ormoni avevano una pelle più spessa e con più collagene. Approfondisci in la pelle in menopausa.

Cosa sostiene il collagene

La protezione solare quotidiana limita la degradazione dovuta ai raggi UV, responsabile di gran parte della perdita. È il passo preventivo più efficace. Vedi protezione solare minerale o chimica.

I retinoidi agiscono direttamente sul collagene. In uno studio controllato su adulti molto anziani, il retinolo topico ha migliorato le rughe sottili e aumentato il procollagene I nella pelle trattata. Il nostro articolo sui retinoidi spiega come usarli.

La vitamina C topica ha aumentato l'espressione del collagene I e III nel derma in uno studio controllato, in linea con il suo ruolo nella sintesi del collagene.

Gli integratori di collagene hanno prove modeste. In uno studio in doppio cieco, donne tra i 35 e i 55 anni che hanno assunto peptidi di collagene per otto settimane hanno mostrato una migliore elasticità cutanea rispetto al placebo. L'effetto è reale ma piccolo, e gli studi sono brevi. Approfondisci in integratori per la pelle.

I trattamenti medici possono stimolare direttamente i fibroblasti. Il microneedling crea microlesioni controllate che innescano la formazione di nuovo collagene. Il nostro articolo sui polinucleotidi descrive un altro approccio biostimolante.

Da HALO Labs i trattamenti che stimolano il collagene sono il microneedling, i polinucleotidi e il PRP per il viso, sempre dopo una consulenza medica nei nostri lab di Monaco, Berlino e Amburgo.

In sintesi

La perdita di collagene è graduale e inizia presto, guidata da età, sole e ormoni. La protezione più affidabile è una protezione solare costante insieme a principi attivi comprovati come i retinoidi. Dove la pelle mostra già il cambiamento, i trattamenti che stimolano i fibroblasti possono aiutare a ricostruire ciò che il tempo ha portato via.

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